Если каждый дом в вашем городе сверкает
огоньками гирлянд, если отовсюду видны румяные щеки Деда Мороза —
значит, скоро Новый год. Подготовка к этому празднику всегда занимает не
один день, и новогоднее настроение чувствуется в массах ещё с начала
декабря. А уж если до заветной даты осталась всего-то пара недель — пора
задуматься о празднике вплотную. Далее...
Зимние забавы Зима
всегда очень радует бодрящим морозцем и искристым снегом, предстоящими
праздниками и каникулами. Когда на улице уже лежит снег, не
засиживайтесь дома: одевайтесь потеплей и скорее во двор, на свежий
воздух, где заждались санки и лыжи, ледяные горки и крепости, снежки и
другие зимние забавы! Оказывается, зимних игр - очень много, не только
санки-лыжи и снеговики. О них подробно можно прочитать в следующих
книгах.
Хорошо известный литературовед, журналист, фольклорист И. А. Панкеев создал новый сборник, в котором описано множество старинных народных игр - с мячами и палками, с шариками и камешками, на улице и дома, вдвоем и целым хороводом. Не забыты и игры в слова - шарады, каламбуры, загадки, разыгрываемые на досуге.
В книге представлены наиболее популярные и известные игры, широко бытующие среди сельских и городских детей. В каждой из них есть хороводные и игровые песенные припевы. К ним даются напевы. Они наиболее ярко характеризуют детский игровой музыкальный фольклор.
Автор книги – этнограф И. И. Шангина – увлекательно рассказывает о том,
как в прошлом веке воспитывали детей в традиционной русской семье «по
заветам дедов», уделяя особое внимание игре – первооснове народной
педагогики.
Как организовать и провести разнообразные игры с детьми в школе и дома: подвижные групповые и командные игры, соревнования-поединки, спокойные игры и игры народов нашей страны. Так же даны рекомендации к проведению и отбору игр.
Так же об увлекательных зимних играх можно почитать
Наш организм зимой и летом работает в разных режимах. Рацион питания в зимнее время года имеет некоторые особенности, соблюдая которые можно помочь организму быстро перестроиться. Питание должно быть разнообразным. Каждый день пейте разные соки, ешьте овощи и фрукты в любом виде, готовьте новые каши, супы, гарниры, пробуйте новые блюда из рыбы и мяса. При таком питании организм получит достаточно витаминов и энергии для нормальной работы в зимнее время. Подробнее можно прочитать на этой странице.
Овощи приносят неоценимую пользу нашему организму В правильно подобранном рационе они будут не только лишь пищей, а так же лечебным и профилактическим средством.
Свежие овощи необходимо есть круглый год. Но особенно возрастает потребность в живых витаминах зимой. Поэтому готовьте салаты: из моркови, свеклы, редиса, репы, перца.
Книга известного врача-диетолога Ильиной С. адресована тем, кто хочет
быть здоровым и преодолеть недуги. В книге представлены рецепты лечения
заболеваний лекарственными растениями.
Если у вас появилось желание быть динамичным, вам вовсе не обязательно кардинальным образом менять жизненный стиль. Вполне достаточно правильно питаться, чтобы ваш организм приобретал нужные ему витамины.
Желаем всем крепкого здоровья и долголетия.
Мы находимся
Алтайский край,
г. Барнаул,
ул. 50 лет СССР 53
656057
e-mail: licei101@mail.ru