Зима-не время для скуки

Зима-не время для скуки

Если каждый дом в вашем городе сверкает огоньками гирлянд, если отовсюду видны румяные щеки Деда Мороза — значит, скоро Новый год. Подготовка к этому празднику всегда занимает не один день, и новогоднее настроение чувствуется в массах ещё с начала декабря. А уж если до заветной даты осталась всего-то пара недель — пора задуматься о празднике вплотную. Далее...

Новогодние поздравления и пожелания История новогоднего праздника Как встретить Новый 2013 год Новогодние поделки Письмо Деду Морозу

Украшение стола на Новый Год Змеи Костюмы к карнавалу Традиции Нового года Праздничные игры и конкурсы Подарки к Новому году

Зимние забавы Зима всегда очень радует бодрящим морозцем и искристым снегом, предстоящими праздниками и каникулами. Когда на улице уже лежит снег, не засиживайтесь дома: одевайтесь потеплей и скорее во двор, на свежий воздух, где заждались санки и лыжи, ледяные горки и крепости, снежки и другие зимние забавы! Оказывается, зимних игр - очень много, не только санки-лыжи и снеговики. О них подробно можно прочитать в следующих книгах.

Хорошо известный литературовед, журналист, фольклорист И. А. Панкеев создал новый сборник, в котором описано множество старинных народных игр - с мячами и палками, с шариками и камешками, на улице и дома, вдвоем и целым хороводом. Не забыты и игры в слова - шарады, каламбуры, загадки, разыгрываемые на досуге.

В книге представлены наиболее популярные и известные игры, широко бытующие среди сельских и городских детей. В каждой из них есть хороводные и игровые песенные припевы. К ним даются напевы. Они наиболее ярко характеризуют детский игровой музыкальный фольклор.

Автор книги – этнограф И. И. Шангина – увлекательно рассказывает о том, как в прошлом веке воспитывали детей в традиционной русской семье «по заветам дедов», уделяя особое внимание игре – первооснове народной педагогики.

Как организовать и провести разнообразные игры с детьми в школе и дома: подвижные групповые и командные игры, соревнования-поединки, спокойные игры и игры народов нашей страны. Так же даны рекомендации к проведению и отбору игр.

Так же об увлекательных зимних играх можно почитать

на страницах сайтов Гости в доме, Зимние забавы

Правильное питание зимой  

Наш организм зимой и летом работает в разных режимах. Рацион питания в зимнее время года имеет некоторые особенности, соблюдая которые можно помочь организму быстро перестроиться. Питание должно быть разнообразным. Каждый день пейте разные соки, ешьте овощи и фрукты в любом виде, готовьте новые каши, супы, гарниры, пробуйте новые блюда из рыбы и мяса. При таком питании организм получит достаточно витаминов и энергии для нормальной работы в зимнее время. Подробнее можно прочитать на этой странице.

 

Овощи приносят неоценимую пользу нашему организму В правильно подобранном рационе они будут не только лишь пищей, а так же лечебным и профилактическим средством.

Свежие овощи необходимо есть круглый год. Но особенно возрастает потребность в живых витаминах зимой. Поэтому готовьте салаты: из моркови, свеклы, редиса, репы, перца.

Книга известного врача-диетолога Ильиной С. адресована тем, кто хочет быть здоровым и преодолеть недуги. В книге представлены рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями.

Если у вас появилось желание быть динамичным, вам вовсе не обязательно кардинальным образом менять жизненный стиль. Вполне достаточно правильно питаться, чтобы ваш организм приобретал нужные ему витамины.